Ребята, сегодня хочу ещё раз напомнить: отработка отдельных элементов в настольном тенн...
Ребята, сегодня хочу ещё раз напомнить: отработка отдельных элементов в настольном теннисе — это не просто «побить мячик», а самая важная часть тренировки. Когда вы много раз повторяете один и тот же удар — подачу, срез, блок, — ваш мозг и мышцы учатся работать вместе. В итоге в игре вы не будете думать: «Как мне сейчас ударить?» — тело само сделает правильное движение. Именно поэтому мы начинаем каждую тренировку с отработки базовых элементов. Это ваш фундамент. Чем прочнее он будет, тем увереннее вы будете чувствовать себя в матчах. Давайте сегодня сосредоточимся на чистоте движений. Каждый удар должен быть осознанным! На тренеровке Сачковский Тимур. Тренер Демченко Ирина Николаевна 🏓
187 просмотров