охх, девочки, вот скажите мне честно: вы когда-нибудь думали о том, какими вас будут ви... — 20 августа 2026 г. в 16:00:05.381
охх, девочки, вот скажите мне честно: вы когда-нибудь думали о том, какими вас будут видеть ваши дети, когда сами станут взрослыми? я тут читаю про историю Кати и почему-то она меня очень зацепила. она родила первого ребенка в 33, второго в 36. и сейчас говорит, что хочет прийти к их подростковому возрасту в таком состоянии, чтобы самой себе нравиться. не в смысле ой все, стареть нельзя, а просто хочется быть энергичной, ухоженной и хорошо себя чувствовать ну я не остановилась, и пошла искать, ЧТО она вообще для этого делает. и тут началось самое интересное! Катя бывший журналист, поэтому ко всему этому подходит не с позиции мне рассказала подружка, а реально ищет исследования, проверяет информацию и уже потом рассказывает, что из этого работает, а что очередная красивая страшилка из интернета. несу вам топ полезных постов: — научный гайд по отекам — что есть на ужин, чтобы не набрать вес и хорошо спать — правда ли, что с возрастом замедляется метаболизм — готовое меню на день в общем, сохранила себе. и подумала, что вам тоже может пригодиться!