Подарила бы эту книгу каждой из вас, девочки🙏 — 17 июля 2026 г. в 14:50:55.210
Подарила бы эту книгу каждой из вас, девочки🙏 📚Я не знаю, что со мной Автор книги - Анна Сатюкова - психолог-сексолог, помогает обрести внутреннюю опору и выйти из негативных жизненных сценариев. В своей же книга Анна мягко и бережно ведет читателя от главы к главе, рассказывая о методах своей работы, про то, как негативные опыты могут влиять на дальнейшую жизнь человека, вновь и вновь возвращая в «больные» моменты. Получается своего рода замкнутый круг, из которого и выйти хочется, но так страшно и боязно! Но выход есть всегда - об этом и рассказывает автор. Что для меня важно, книга никого не обвиняет: ни родителей (это сейчас так модно), ни детей, ни партнеров, ни друзей, ни самого себя. Она строит маршрут к цельной и здоровой жизни без оглядки на прошлые неудачи. ☑️После чтения вы больше не сможете подумать, что с вами что-то не так, вы поймёте и научитесь разбираться со своими реакциями на те или иные события и ситуации; узнаете, как психика реагирует на «болевые» точки - и как научиться жить свободно от них. ☑️вы узнаете, почему в вашей жизни повторяются одни и те же сценарии и при желании сможете их изменить ☑️ещё хочу отметить, как автор органично использует в книге примеры из жизни и различные метафоры-сравнении (мне особенно понравилась метафора библиотеки и моста) ☑️разберемся, что такое психологическая травма и как работают механизмы защиты от нее ☑️откроем глаза на то, почему все так хотят «удобных» людей рядом и чем это грозит в итоге; как формируется самооценка, откуда берется усталость без причины и страх разочарования ☑️разберемся с личными границами и одиночеством ☑️про отношения, доверие и страх быть преданным и почему близкие всегда ранят сильнее? После чтения этой книги вы точно посмотрите на себя иначе: с большей любовью, с большей терпимостью, с большим пониманием. И пусть не сразу, но шаг за шагом каждый чтец сможет выстроить ту самую внутреннюю опору, с которой не страшны никакие преграды. Простым и понятным языком, с мини-упражнениями и вопросами для размышления,книга подведет вас к важным и нужным инсайтам именно для вас. Полистайте карусель👉 Откликаются отрывки из книги? Согласны с автором? Почитали бы всю книгу? https://www.litres.ru/book/anna-satukova/ya-ne-znau-chto-so-mnoy-74101796/