А вот и я и моя первая тренировка !
А вот и я и моя первая тренировка ! Итак 90 дней до НГ, супер возможность, чтобы поставить одну цель и сделать максимум для ее достижения Итак: в моем случае - это каждый день тренировка от 15 мин , не есть после 19.00 даже если я лечу первым классом эмирейтс и мне принесли кг черной икры - я не ем , такой уговор, и мне надо найти свой любимый вид физической активности- этот пункт я буду игнорировать особо тщательно 😆 но надо действовать Сегодня 15 минут на степпере - все не так уж и ужасно, как я думала Приступаем !!! Кстати, мне девочки по три цели уже прислали : кто-то копит деньги, кто-то закрывает кредиты, кто-то худеет, кто-то читает Ну и ваша очередь что-то написать 🫂 ДЕНЬ 1
6 922 просмотров