Планирование в ежедневнике мой личный ритуал 📔✨
Планирование в ежедневнике мой личный ритуал 📔✨ Я обожаю выбирать красивый и удобный блокнот, любовь с детства, а далее украшать его и организовывать, подбирать ручки, маркеры, стикеры для оформления страниц. Это отдельное удовольствие, больше как творческий процесс для отдыха, а не деловая рутина 🤍 Большинство дел я всё равно записываю в телефоне. Быстро, удобно, всегда под рукой - это рабочий вариант. А вот бумажный формат - это для души🕯️🍁🫖 У меня есть разворот на месяц, открываю и вся занятость, вкратце, перед глазами. Далее развороты по неделям, с одной стороны по дням, а рядом общее поле для информации. Кстати, с точки зрения психологии несколько плюсов ведения бумажного носителя: • Запись от руки активирует дополнительные участки мозга, помогает лучше запоминать и структурировать мысли. • Когда задача записана, мозг воспринимает её как «обработанную» и перестаёт держать в фоновом напряжении - это снижает тревожность и освобождает место в голове. • Регулярное ведение ежедневника даёт ощущение контроля над временем и жизнью, а значит меньше стресса и больше спокойствия. Конечно не всем это нужно! Каждый выбирает свой способ вести дела, разгружать мыслепоток и дисциплинировать себя. Как планирую? В три этапа ✔️ Сначала записываю всё то, что уже подтверждено датой и временем (как правило это мероприятия, события, записи в салоны, МЦ, встречи и другие сервисы). Далее раскладываю свою работу (съёмка, монтаж, публикации, документация, отчетность, куда и кому что отправить). Третий блок это уже быт. Вот как раз этот блок, в последние два года, всё реже записываю, т.к. выработалась система поддержания порядка, а не бесконечная уборка + семья помогает, поэтому особо и писать нечего, всё автоматизировано. Спасибо отдельно умным гаджетам и сервисам, которые упрощают этот самый быт 🌾 На сегодня у меня два формата: • телефон для оперативных дел, встреч, напоминаний; • ежедневник бумажный для ритуала, красоты, рефлексии, ощущений. Нормально любой вариант или микс! Главное - чтобы инструмент работал на вас, а не вы на него💛 А вы где ведёте дела: в телефоне, в бумажном планере или в обоих сразу? ✍️📱 Кстати, когда-то я продавала свои авторские ежедневники, есть тут кто пользовался? К сожалению, из-за технических особенностей и дорогущей доставки из нашего региона - отказалась от этой идеи, пока, но точку не поставила 😁