Отказ от иллюзии ради встречи с собой.
Отказ от иллюзии ради встречи с собой. Иллюзия - это всегда дорого и мы платим за неё огромной ценой: собственным ресурсом, выгоранием, неумением расслабиться или неспособностью построить действительно близкие отношения. Мы отдаём реальную жизнь за иллюзорное ощущение безопасности, пытаясь защититься от того, что уже когда-то произошло. Пожалуй, сложное в терапевтической работе - это не найти боль, боль и так фонит каждый день. Самое сложное - согласиться сдать то оружие и те иллюзии, которые мы годами собирали, чтобы эту боль не чувствовать. Это и про новое формирование смыслов жизни, про встречу с тем, что я считаю скучным, с тем, как мне одиноко и еще куча всего. Но, однажды, мы приходим в точку, где дальше обманывать себя становится дороже, чем пройти сквозь свой самый главный страх коснуться той самой уязвлённой, застрявшей детской диссоциированной части, где живут ужас, бессилие и детская одинокость, - происходит странная штука. Первое естественное желание человека- сбежать, заблокировать, объяснить всё логикой или сделать вид, что «всё уже в прошлом, я это проработал, ходил туда кучу раз». И пока мы смотрим на мир сквозь призму(фильтр) той старой травмы, мы на самом деле смотрим не на реальность, скорее встречаем свою защиту от неё. Человек не видит партнёра - он видит угрозу быть брошенным. Не видит свою силу - видит риск снова стать беспомощным, не живет жизнь , а постоянно подстилает соломку там, где когда-то упал. Правда в том, что пройти в эту уязвимость - это всегда отказ от иллюзии ,что кто-то придет и исправит прошлое, или ты отомстишь тому обидчику, или можно стать настолько идеальным, проработанным и сильным, чтобы больше никогда не было больно. Иллюзии, что ту часть себя можно просто отрезать, забыть и жить дальше. Нельзя. Она останется там и будет управлять вашими решениями, выборами и телом из слепого пятна, да еще обрастет вторичными выгодами и находится под контролем у программ и дефицитов. Единственный способ прекратить смотреть на жизнь через старую оптику - это развернуться и честно встретиться с тем, от чего бежал. Зайти туда сознательно( и не раз),прожить то бессилие, которое когда-то казалось смертельным, и обнаружить неожиданную вещь: вам больше не 5, не 7 и не 10 лет. Вы выжили. Казалось бы, мы итак это знаем, но в ситуации где …. - это улетучивается и там, вы не помните о своей взрослости. А когда мы даём место той самой уязвимой части, перестаём с ней воевать и признаём всё, как есть - иллюзия потихоньку рассыпается, как карточный домик. Только тогда на месте постоянного напряжения и контроля появляется пространство для настоящей, неискажённой жизни. А за какую иллюзию держитесь и платите вы? И как долго готовы продолжать и далее? Жанна Бахышова терапия Жизни и Бизнеса🍀