«Он меня не слышит..или это не слышу я?» — 14 июля 2026 г. в 08:41:23.086
«Он меня не слышит..или это не слышу я?» Я отлично умела обвинять, при этом я была в этом очень искренна, именно такими виделись наши отношения 3 года назад: - он не слышит меня; - мы совсем не говорим по душам и о чувствах; - он не ценит, не видит того, что я делаю; - он не замечает, невнимателен к просьбам и ко мне; - у нас как будто нет контакта, как две параллельные вселенные. Помню ощущение будто все можно решить, но наши конфликты непреодолимы, мы погружались в молчание и отдалялись. Внутри себя я сокрушалась, как же такая светлая и нежная влюбленность сменилась глухим и тупым непониманием?! И каждый раз я была уверена, что проблема в нём. В его глухоте, в его эгоизме, в нежелании меняться, и как, в свою очередь, я открыта для диалога и изменений. Знаю, многим знакомо то, о чем сейчас пишу, я понимаю ваше состояние. Ты чувствуешь бессилие в новой попытке достучаться. А потом этих попыток становится меньше, а молчания больше. И, кажется, между вами остается только безразличие. Я так жила, пока не увидела: ▪️Всё, что я говорю ему - к нему вообще не относилось. Обиды, претензии, вот этот холод и ощущение, что мы бездушные соседи. Всё это я говорила себе. Я помню этот момент и тот разговор с мужем, когда внутри возникла полная ясность: • Когда я обвиняла его в том, что он не слышит - я сама себя не слышала и свою душу, забыла её голос. • Это я была невнимательна, не ценила, не видела, не хотела слышать, не чувствовала себя. Это мой контакт с собой был потерян. Как часто мы требуем от партнера того, чего не дали себе. Злимся на него за то, что не можем получить. Было неприятно признать, больно, но честно. А ещё я тогда не понимала, что теперь с этим осознанием-признанием делать, но это была совсем другая глава наших отношений. Моё откровение вовсе не означает, что муж был не при чем, для него тогда были свои уроки и задачи. Но это показывает важное - я перестала искать виноватого снаружи. И посмотрела внутрь себя, в контакт с собой. Я захотела вновь себя услышать. 👇 Я хочу предложить вам короткую практику, ответьте на вопрос: 1. Вспомните всё то, в чем вы обвиняли или хотели обвинить партнера, чем были недовольны в отношениях? 2. А теперь если убрать слово «он/муж/мужчина/партнер», что останется? (в комментариях есть пример, чтобы было понятно, как сделать задание) Поделитесь в комментариях, а я отвечу каждому и дам вопросы для саморефлексии, которые помогут вам лучше понять, что за невидимый процесс происходит через партнера и недовольство отношениями. P.S. Эту тему «что на самом деле я ищу в партнере» мы будем разбирать глубже в моём новом проекте об отношениях.