ПРЯМОЙ ЭФИР сегодня в 13.00 мск
ПРЯМОЙ ЭФИР сегодня в 13.00 мск Жду тех, кто узнает себя в следующем описании: ✔️ «Я устал даже от того, что ничего не делаю»— нет ресурса на обычные дела ✔️ Потеря интереса — раньше что-то радовало, а сейчас ничего не вызывает отклика ✔️ Хочется изолироваться — раздражают сообщения, разговоры, просьбы, даже близкие люди ✔️ Непонимание себя — «Почему я сначала так сильно переживал, а теперь вообще ничего не чувствую?» ✔️ Чувство вины — кажется, что «я ленивый», «соберись», «другие же справляются» ✔️ Страх, что это надолго — «А вдруг я больше не вернусь в нормальное состояние?» ✔️ Невозможность принимать решения — даже простые действия кажутся слишком сложными ✔️ Эмоциональные качели — то накрывает, то наступает полное безразличие ✔️ Раздражение на окружающих — хочется, чтобы все просто перестали что-то требовать ✔️ Ощущение внутренней пустоты — не столько «мне плохо», сколько «мне вообще никак» ✔️ «Я не понимаю, что со мной происходит» — вчера было одно состояние, сегодня совершенно другое ✔️ Эмоции слишком сильные — тревога, злость, обида, грусть или отчаяние могут резко нарастать ✔️ Невозможность остановиться — я понимаю, что слишком сильно реагирую, но не могу быстро «переключиться» ✔️ Резкие перепады — от подъёма и воодушевления до полного эмоционального провала ✔️ Истощение после переживаний — после очередной волны эмоций остаётся ощущение, будто «высосали все силы» Регистрация на эфир здесь ⬇️ https://taplink.cc/nn_bessonova/p/106fb7b/