НОВАЯ РУБРИКА #разборыжитейскихисторий
НОВАЯ РУБРИКА #разборыжитейскихисторий Представьте: мужчина сидит в машине у своего подъезда. Двигатель давно выключен. На экране сообщение жены: «Ты скоро? Ужин стынет». Сегодня ему сказали, что его должность сокращают. Дома нужно произнести всего несколько слов. А внутри уже звучит: «Я их подвёл. Как теперь смотреть в глаза детям?» Он перебирает вакансии. Доходит до двери и решает: пока промолчу. Сначала найду работу. Потом расскажу. Дома его ждут. А он уже решил, что со своим страхом должен справиться сам. Он привык приносить домой решения. А сегодня принёс трудность. Мне хочется задержаться именно здесь. Сколько сил уходит на то, чтобы всё время выглядеть человеком, который справляется… Для меня забота о Душе в такой момент очень земная: разрешить себе попросить поддержки. Можно начать с простых слов: «Меня сократили. Я думаю, что делать дальше. Но сегодня мне страшно, и я хочу с тобой поговорить». Завтра будут звонки, резюме, расчёты. А сегодня можно впустить близкого человека в свою тревогу. Дать ему возможность обнять, выслушать, побыть рядом. С кем вы можете говорить о трудностях, не изображая, что всё под контролем? ЧТО В ТЕНИ? Если рассмотреть эту же самую ситуацию взглядом психолога, то главные чувства, с которым боится соприкоснуться мужчина это даже не страх или тревога, а вина и стыд. Ему невыносимо чувство вины перед семьёй и именно поэтому он решает скрывать текущее положение дел. Под виной притаился и стыд. «Раз я не справился, значит со мной что-то не так, я недостаточно хорош», а это само по себе активирует ещё и проблемы с самооценкой. Кроме того в его теневой стороне есть страх собственной слабости и уязвимости, именно их он и не хочет в себе признавать. А между тем в наших слабостях порой скрыты самые большие ресурсы нашей собственной силы. Ведь необходимо быть достаточно сильным человеком, чтобы решиться признать своё поражение или уязвимость. Такая ситуация сама по себе, на самом деле, отличный шанс для укрепления отношений с супругой. Потому что по-настоящему любящая жена и поддержит, и подбодрит, и даст ощущение тыла, в котором его всегда ждут, потому что ценят и любят независимо от его социальных достижений. P.s. Как вам такая рубрика? Дайте знать огонёчками, продолжать такие мини-разборы? 😊💫