☯️ Тело -храм души
☯️ Тело -храм души Это истина. Но увы не все ее осознают. Мы все живые люди со своими плюсами и минусами. И бывает лень говорит нам «да ладно и так сойдет!» или «у меня нет времени на спорт». 🫣 Я такое проходила. Это все отговорки нашего ума, который не хочет ничего менять 😅 Но, сейчас в моей жизни есть спорт, который подходит лично мне, на который я иду с удовольствием 🤗 Очень важно найти именно такое занятие, которое будет радовать и наполнять энергией🤩 А, изнурять себя тяжелыми тренировками, когда это не доставляет никого удовольствия- это точно не про пользу и любовь к себе 😠 Через тело мы чувствуем энергии, тело уникальный организм. И спорт, повторюсь именно подходящий для тебя, несет огромную пользу и благо 🥰 Давать умеренную нагрузку на мышцы, держать тело в тонусе, все это не только полезно для здоровья, но и для твоего настроения. Заметила это по себе, выхожу с тренировки счастливой 🤗 Начни даже с прогулки, вместо транспорта выбирай прогулку пешком. Ты уже сделаешь для себя великое благо 🥰 Делись в комментариях, какой спорт есть в твоей жизни? ▶️ Написать мне 🩷Наталья/Ченнелер