🌅 УТРО — 10 августа 2026 г. в 07:20:01.946
🌅 УТРО 1️⃣ Синхровитал IV — за 20-30 минут до еды (1 зеленая капсула). Отвечает за хронобиологическую защиту и восстановление клеток печени. 🚨 Важно! Необходимо обратиться к врачу, если: у Вас сейчас повысился уровень билирубина, пожелтели склеры/кожа). В этом случае временно замените Синхровитал IV на Таурин (по 2 капсулы за 30 мин до еды). Он улучшает метаболизм в клетках печени и быстро выводит токсины. 2️⃣ Лецитин — по 1 стрловой ложке во время еды. Это «строительные кирпичики» (фосфолипиды) для мембран клеток печени и для разжижения желчи. 🍽 ОБЕД 1️⃣ NAC (N-ацетилцистеин) — 2 капсулы во время еды. Главный предшественник глутатиона — самого мощного детоксиканта печени! 🌆 ВЕЧЕР 1️⃣ Синхровитал IV — за 20-30 минут до еды (1 серая капсула). 2️⃣ Лецитин — по 1 столовая ложка во время еды. 🛏 ПЕРЕД СНОМ Очищающий сорбент — связывает излишки билирубина и токсинов в кишечнике, предотвращая их обратное всасывание. Начните с 1 чайной ложуи на стакан теплой воды, постепенно увеличивая до 2 чайных ложек