Просто не бросайте) — 1 августа 2026 г. в 15:28:07.449
Просто не бросайте) Провела в Автономии эфир-рефлексию и делилась своими инсайтами за этот год. Один из них пришёл ко мне через спорт. Раньше я ставила цель измениться: похудеть, увидеть мышцы, какой то результат. Результат не приходил быстро - я была собой недовольна и бросала. Поэтому изменила цель на - не бросать тренировки. И уже из этого вышел новый результат: Я не выспалась – я иду. У меня нет настроения – я иду. У меня нет сил – я иду. И только тогда я впервые увидела результаты. Потому что перестала бросать и сливаться. И я стала это применять везде. Если у меня что-то не получается, мне нужно это не бросить, а поменять цель и больше этим заниматься. Нет результата в английском – больше заниматься английским. Нет работы, которая вам нужна, – больше заниматься поиском работы. Нет результата в психологии – больше заниматься психологией, а не бросать. Конечно есть и реальная усталость, и невозможность чем-то заниматься. Бывают периоды, когда нужно отдохнуть, снизить темп, взять перерыв. Но бывает и сопротивление. Если я люблю избегать спорт, у меня любой повод будет его избегать. Поэтому спросите себя: если я уйду, если я брошу заниматься, изменится ли моя жизнь так, как я хочу? Скорее всего нет и всё равно придётся заниматься собой. Просто начинать заново из худшего состояния более отстойно. Так что вам напоминание. Делайте как можете, но не бросайте себя 🍓