💭 не про кино ⬇️
💭 не про кино ⬇️ Мысль, которая давненько не дает мне покоя. Сейчас из каждого радио говорят о тревожности. Что ни видео, что ни подкаст, что ни пост — тут тревожность, тут тревожное расстройство, тут чек-лист как быстро погасить приступ тревоги. Я сама — тревожник с огромным стажем. Бытовой невроз, желание всё контролировать (потому что только так чувствуешь себя спокойнее), необходимость бесконечного подтверждения в чувствах другого человека, способность накрутить в голове миллион жутких сценариев буквально за десять секунд. Бытовой невроз знаете, что такое? Это когда выходишь из дома, проходишь несколько метров и начинаешь паниковать, что не выключила утюг. Открываешь камеру, а утюг этот в поле зрения не попадает. В голове — миллион сценариев о том, как все плохо, и что именно за эти пять минут могло случиться. Несколько секунд раздумываешь, стоит ли бежать домой и проверять, хотя уже знаешь, что побежишь. В итоге пулей несешься обратно, забегаешь проверять, а утюг уже два года стоит в коробке так и нераспакованный. Возможно, людям, не страдающим подобным, все это кажется ерундой, но причастные к тревожности сразу меня поймут. И вот вопрос. Тревожных людей всегда было так много, просто об этом не было принято говорить, или это случилось в связи с огромным количество вседоступной информации, которая далеко не пестрит радугами, единорогами и сахарной ватой? Это все из-за того, что мир под ногами — шаткий и валкий, и мы полностью потеряли способность адекватно воспринимать и подстраиваться под реальность? Ведь жизнь наша стала сильно проще по сравнению с людьми лет эдак за 200 до нас. У них просто не было времени на саморефлексию и тревожность, или их сразу причисляли к умалишенным и списывали со счетов? И, напоследок, мой список самых бесполезных и раздражающих «мотивационных» речей по отношению к тревожным людям, которые не то, что не помогают, а делают ситуацию ещё хуже: 1) Не накручивай — 😡😡😡😡 2) Да ладно тебе, все же нормально — 😡😡😡 3) Думай о хорошем — 😡😡😡😡 4) Не притягивай плохое — 😡😡😡😡 5) Не ной, вот у некоторых рук и ног нет — 😡😡 Огонёчек 🔥 ставим?