А иногда лучше начать день с уборки 😄 (говорит человек, который прибираться вообще не ... — 3 сентября 2026 г. в 08:22:56.094
А иногда лучше начать день с уборки 😄 (говорит человек, который прибираться вообще не любит 😁) Я давно заметила одну вещь: мне очень важно с утра запланировать какое-то дело, которое будет меня радовать. Раньше это были практики благодарности, дыхание, чтение… А сейчас, честно говоря, мне всё это немного надоело. 😄 И я опять поменяла свою стратегию. Помните, я рассказывала, что я вообще человек большого хаоса? Поэтому периодически тестирую на себе разные способы организации жизни. И вот что я поняла: даже если ты совсем не человек планов и структуры, её можно потихоньку вводить в свою жизнь. И благодаря этому тревожности становится заметно меньше. А ещё утром очень важно иметь дело, ради которого хочется проснуться. И сейчас мне почему-то очень хочется… наводить порядок дома. 😂 Долгое время на это просто не хватало времени. Поэтому сегодня я решила: с утра немного убираюсь, готовлю еду на весь день — а уже потом работаю. В итоге рабочий день я начала только в 11 утра. И знаете что? Я молодец. Я собой довольна. Дома чисто, еда готова, настроение отличное. И вот с этим ощущением я иду в рабочий день. ❤️ Иногда забота о себе - это не медитация на 20 минут. Иногда это просто чистый дом, вкусный обед и ощущение: «Я сегодня уже сделала для себя что-то хорошее». Есть у вас такое утреннее дело, которое радует?