☀️ Доброе прекрасное утро! — 21 мая 2026 г. в 07:18:56.253
☀️ Доброе прекрасное утро! Желаю всем отличного самочувствия, прекрасного настроения и замечательной погоды 🌸 Меня часто просят рассказать, как мы худели вместе с Виталием и на каких принципах строилось наше питание 🥗 Сегодня поделюсь кратко основами нашего подхода к правильному питанию и тремя простыми рецептами. ✨ Паштет из печени индейки 📝 Ингредиенты: • Печень индейки — 500 г • Лук — 1 шт 🧅 • Морковь — 1 шт 🥕 • Творожный сыр — 200 г 🧀 • Соль, перец — по вкусу 🎥 Подробное приготовление — в видео ✨ Форшмак 📝 Ингредиенты: • Сельдь — 200 г 🐟 • Яйца варёные — 2 шт 🥚 • Лук — 1 небольшая шт 🧅 • Сырок «Дружба» — 1 шт 🧀 • Сливочное масло — 20 г 🧈 🎥 Подробное приготовление — в видео 🌷 Хорошего дня! 💚 Будьте здоровы и счастливы! С уважением, ваша Наташа 💕