Пустота внутри — 12 июня 2026 г. в 09:10:02.516
Пустота внутри Почти уверена, что большинство сталкивались с этим чувством. Я с ним живу переодически уже много лет. Но в последние несколько месяцев оно лишь усилилось. Окончательно поняла, что что-то не так, когда сидела отдыхала в деревне на солнышке с мужем, пила вкусный лимонад, а эмоций никаких не было. Пустота может возникнуть из-за разных состояний: депрессия, выгорание, ПРЛ, подавление эмоций, потеря смысла и ориентиров. У меня в топе последние два) И если с подавление эмоций нужно еще работать и разбираться, то с потерей смысла немного попроще. Я часто встречаюсь с комментариями в блоге и в жизни: какая у меня классная жизнь. Есть своя двухкомнатная квартира, двое детей, муж, хорошая работа. Но в этой жизни нет меня. Я очень устала соответствовать чьему-то мнению и навязанным стандартам. Из разряда «ты женщина, у тебя больше свободного времени (муж-то в офисе работает, а я на удаленке), должна делать все по дому». Или «ты мать, значит дети и вся организация на тебе». Или «У тебя же есть свободное время, хобби (блог), тебе мало что ли». Но не берется в расчет, что у каждого свои потребности и желания. Что я могу поделать, если мне не хватает получаса в будни или нескольких часов в выходные на себя? Если мне не нравится целый день сидеть с детьми и развлекать их? Если мне тяжело с утра 2-3 часа заниматься уборкой и готовкой и потом 9 часов еще работать? Становлюсь ли я от этого плохой мамой, женой, человеком? Оказывается, нет. И на осознание, напоминание себе этого мне приходится тратить уйму времени. Останавливать себя, прислушиваться, чего действительно хочется. А не уходить с головой в роль хорошей мамы, хорошей хозяйки или жены. Не пытаться следовать ожиданием близких и общества. Когда не получается и я все-таки скатываюсь в эти роли, пускаю жизнь на автопилот, и получается то, что сейчас: полное выгорание, апатия и потеря смыслов. Именно поэтому на лето я решила отвязаться от себя. От целей, планов, стереотипов. Стараться чаще прислушиваться к себе, выбирать себя. Получается с трудом, маленькими шажками, но я стараюсь. Например, сегодня выбрала заняться блогом, отдохнуть вместо того чтобы полдня развлекать дочь и быть идеальной мамой. К чему я всё это пишу. Если вы когда-то испытывали подобные чувства, знайте: вы не одиноки. И иногда лучшим решением будет забить на мнение окружающих и выбрать себя.