Как вы все уже знаете, не так давно в мою жизнь ворвались танцы. Оказалось, чтобы танце... — 23 июня 2026 г. в 06:15:26.896
Как вы все уже знаете, не так давно в мою жизнь ворвались танцы. Оказалось, чтобы танцевать приемлемо, надо быть сильной, выносливой, быстрой и гибкой. Ничего из перечисленного в моих скиллах обнаружено не было, поэтому решено было экстренно исправлять ситуацию 🙋♀️ Так кроме танцев в жизнь ворвались гантели, утяжелители, какие-то резинки, бег, шпагаты, силовые и самое приятное из всего перечисленного — йога, чтобы дать телу и мозгу придти в себя после многочисленных нагрузок. Йогой я занимаюсь на платформе Anyclass, которая входит в Топ-5 в России крупнейших онлайн-школ. Я выбрала курс «Йога. Легкий старт» от Алены Тихоновой, топ-эксперта и мастера йоги с двадцатилетним опытом практики. Занятия подходят абсолютно для любого уровня подготовки и возраста - обучение идет с азов и постепенно готовит тело к новым асанам. Заниматься можно где угодно и когда угодно, не нужно подстраивать свое расписание под тренировки, нужен только коврик и от 5 до 30 минут вашего времени Для меня йога стала спасительным инструментом, чтобы глубже прочувствовать свое тело, без надрыва, в бережном режиме, а дыхательные практики помогают проветрить голову В июне на курс от Алены Тихоновой действует скидка 80% и стоимость с доступом навсегда будет 2580 ₽. Плюс после покупки вы на неделю получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели (из разделов женское здоровье, психология, самомассаж, фитнес) Это очень классное предложение, так что не медлим 👌