Две неделе я просидела на дефиците калорий и подсчёте КБЖУ. Итог: минус 1 кг. Да, худет... — 8 июня 2026 г. в 12:24:01.262
Две неделе я просидела на дефиците калорий и подсчёте КБЖУ. Итог: минус 1 кг. Да, худеть так правильнее, но не на столько же медленно🤪 Мне нужен толчок, иначе никакой мотивации(( Поэтому я опять на своей любимой и самой мощной программе похудения! Пройду пока 6 дней ЖП (жирного поста) и думаю, что будет достаточно. На весах за день уже минус 200 гр. Обычно за неделю сливаю больше 3 кг. Вся вода выходит, отёки сливаются и отражение в зеркале сразу радует! Вот это мотивирует)) На коллаже я сейчас, как слева, а хочу быть, как справа😁🤌🏻
4 876 просмотров