Недосып почти так же опасен для жизни, как курение, показало исследование. Недостаток с... — 13 декабря 2025 г. в 04:59:11.727
Недосып почти так же опасен для жизни, как курение, показало исследование. Недостаток сна сокращает продолжительность жизни сильнее, чем безработица или отсутствие медицинской страховки. Учёные также отмечают, что хронический недосып повышает риск ожирения и диабета, и «наверстать» пропущенные часы сна невозможно. Дефицит сна постепенно накапливается и каждый день наносит вред организму. Единственное, что приносит ещё больше ущерба — курение. @banki_economy
22 просмотров