Женщины покупают дорогие добавки 💊 — 26 июля 2026 г. в 07:51:32.977
Женщины покупают дорогие добавки 💊 Я покупаю то же самое - в магазине, в природной форме 👇 И это не про экономию. Это про то, что тело усваивает еду лучше, чем капсулы 👌🏻 Несколько примеров, которые реально работают: 🍓 Малина - вместо добавок для гормонального баланса Эллаговая кислота помогает печени выводить лишние эстрогены. Чистая кожа и ровный цикл - это физиология, не магия ✨ Сезон короткий - едим сейчас, горстями (я ем постоянно, либо с огорода, либо просто покупаю в магазине или на рынке) 🌿 Спаржа - вместо глутатиона за 3000 рублей ☺️ Один из редких продуктов, где глутатион в природной форме. Тело берёт его куда охотнее, чем из баночки. Плюс инулин - кормит нужные бактерии и убирает отёки 🥰 Иногда можно найти в ресторанах, но надежнее закупить и кинуть в морозилку 👌🏻 К тому же готовить ее одно удовольствие- 5 минут на сковородке , и у вас супер вкусный ужин(например)) 🐟 Печень трески - вместо D, A и омеги-3 по отдельности Три баночки в одной👌🏻 Стоит копейки, усваивается легко. Смешай с лимоном и на хлеб из цельнозерновой муки 🥪 🌾 Семена льна - вместо детокс-чаёв Ложка молотых семян в кашу - и клетчатка связывает отработанные гормоны прямо в кишечнике. Меньше отёков, грудь меньше болит перед месячными 👌🏻 Либо я заливаю с вечера водой пару ложек , а утром готовлю живую кашу - бомба завтрак - вкусно , полезно и питательно(хватает мне прям до обеда , без перекусов ) 💣 Вот это и есть натуропатия: тело получает нужное из еды и начинает работать как надо 🥰 Кстати. Если тебе говорят, что анализы «в норме», но ты всё равно чувствуешь себя плохо - это не совпадение ☝️ Напиши мне слово АНАЛИЗЫ - пришлю гайд, где объясняю, что за этим стоит и почему врач этого не видит 🌿