Длительный сон связали с маркером Альцгеймера
Длительный сон связали с маркером Альцгеймера Если вы регулярно спите по 9–10 часов и больше — это повод поговорить с врачом. К такому выводу пришли авторы исследования в журнале Alzheimer's & Dementia. Ученые из Техасского университета проверили 2410 американцев со средним возрастом 70 лет. Они искали биомаркеры нейродегенерации и нашли кое-что интересное: у тех, кто спит дольше 8,5 часов, повышен уровень белка p-tau181. Это один из маркеров болезни Альцгеймера. Причем чем дольше сон, тем выше уровень белка. Стоит отметить, исследование не доказывает, что долгий сон вызывает болезнь. Возможно обратное — мозг уже меняется, и поэтому человек больше спит. «Больше сна — не всегда лучше для здоровья мозга», — предупреждает ведущий автор, биомедик Ванесса Янг. Изображение: Prostock-studio/Shutterstock/FOTODOM 😴 naukatv