💬 Рабочие чаты мешают мозгу отдыхать — 29 июня 2026 г. в 12:00:04.992
💬 Рабочие чаты мешают мозгу отдыхать Когда сообщения от коллег приходят вечером, ночью и в выходные, нервная система остается в режиме ожидания. Что помогает: отключать уведомления после работы, проверять чаты в заранее выбранное время и устраивать себе часы без экрана. В 18:00 включаем авиарежим 🛩️
1 604 просмотров