🐶💤 Собаки в постели не портят сон – доказано наукой
🐶💤 Собаки в постели не портят сон – доказано наукой Многие переживают, что пушистый сосед под боком ухудшает качество ночного отдыха. Ученые из США и Канады решили проверить это с помощью трекеров активности и развеяли популярный миф. В течение четырех недель исследователи следили за фазами сна людей и собак (в эксперименте участвовали хаски и маламуты). Вот к каким выводам они пришли: 🔹 Объективной разницы нет. Спит ли собака прямо на кровати, на полу в спальне или в другой комнате – физиологические показатели сна человека не меняются. 🔹 Виноват сам хозяин. Владельцы часто жалуются, что просыпаются из-за ворочающегося питомца. На деле всё наоборот: сначала просыпается или шевелится человек, а собака лишь подстраивается под его движения. 🔹 Плюс к спокойствию. Присутствие четвероногого дарит сильное чувство безопасности и снижает тревожность, что особенно полезно при стрессе. Так что если ваш хвостатый любит запрыгнуть под одеяло – выгонять его точно нет повода. Спите спокойно! ✨