Для полноценного отдыха от работы важна не длительность, а регулярность отпусков, заяви... — 9 июня 2026 г. в 13:00:04.123
Для полноценного отдыха от работы важна не длительность, а регулярность отпусков, заявил зав. отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса ДВФУ Александр Сергиевич. «Короткие, но частые отпуска дают более устойчивый положительный эффект, чем один длинный отпуск в год. Чем меньше паузы между отпусками, тем организму лучше», — пояснил эксперт. Такая схема нейтрализует выгорание и положительно сказывается на психоэмоциональном и физическом состоянии. При этом два выходных дня в неделю остаются критическим минимумом для полноценного восстановления. Сергиевич также посоветовал руководителям не «дёргать» отдыхающих сотрудников без необходимости, а сотрудникам — не беспокоить ушедших в отпуск руководителей и по возможности самостоятельно решать возникающие рабочие вопросы. Наука.рф