Гормоны влияют не только на самочувствие. Очень часто именно они отражаются на коже, сн...
Гормоны влияют не только на самочувствие. Очень часто именно они отражаются на коже, сне, уровне энергии, отёках и даже внутреннем состоянии. Когда организм постоянно живёт в стрессе, недосыпе и напряжении - это начинает видеть не только тело, но и лицо. Собрали 4 гормона, которые напрямую связаны с вашим состоянием, красотой и восстановлением 🤍 • эстроген • окситоцин • кортизол • мелатонин И самое важное: забота о себе всегда начинается не с «идеальности», а с восстановления нервной системы, сна и состояния. Сохраняйте карусель, чтобы возвращаться к ней тогда, когда организму особенно нужен баланс.
150 просмотров