Почему я сливаюсь в последний момент?
Почему я сливаюсь в последний момент? «Я хотела написать вам в личку уже раз десять». Это одна из самых частых фраз, которые я слышу. Хотела. Уже почти написала. Уже открыла диалог. Уже прочитала пост. Уже узнала себя. Уже решила прийти на встречу. Уже даже представила, как изменится жизнь. А потом... Закрыла. Отложила. Передумала. Исчезла. И знаете что? Таких людей намного больше, чем тех, кто действительно делает следующий шаг. 👇 Многие читают канал годами. Слушают практики. Ставят реакции. Узнают себя буквально в каждом втором посте. Плачут. Соглашаются. Думают: Боже, это же про меня. Но как только появляется возможность что-то изменить по-настоящему... Что-то происходит. И человек исчезает. Не пишет. Не приходит. Не записывается. Не задаёт вопрос. Не делает тот самый маленький шаг, который может запустить большие изменения. И потом говорит себе: Наверное, мне просто не так уж и надо. И это самая большая ложь, в которую человек начинает верить. Нет. Очень часто дело совсем не в этом. 💯💯💯 «Я опять всё слила», – написала мне однажды женщина, которая наконец-то начала менять свою жизнь. Да-да. Именно начала. Сделала первый шаг. Потом второй. Потом испугалась. И побежала обратно. Знакомо? Вообще одна из самых частых тем на сессиях – это не отсутствие мотивации. А слив. Тот самый загадочный слив, когда человек: ✨мечтает о новой жизни; ✨годами хочет изменений; ✨наконец решается; А потом... Исчезает. Не отвечает на сообщения. Не идёт в проект. Откладывает оплату. Забывает про практики.⤵⤵⤵ Начинает срочно мыть шкафы. Находит тысячу причин. И сам себе говорит: Ну вот. Я опять ничего не могу довести до конца. А теперь внимание. Очень часто человек сливается не потому, что не хочет. А потому что хочет слишком сильно. Именно там начинается самое интересное.⤵ 👉Потому что для психики новое - это не радость. 👉Для психики новое - это неизвестность. А неизвестность мозг очень часто читает как опасность. Даже если речь идёт о счастье. Даже если речь идёт о деньгах. Даже если речь идёт о любви. Даже если речь идёт о реализации. И тогда внутри включается древняя система безопасности... Она говорит: – Стоп. Не ходи туда. – Но там же моя мечта! – Неважно. Там неизвестно. – Но я этого хочу! – Неважно. Возвращайся обратно. И человек возвращается. К знакомой работе. К знакомым отношениям. К знакомым проблемам. К знакомой боли. Потому что знакомая боль для психики часто безопаснее незнакомого счастья. И вот тут люди начинают ругать себя. Называют ленивыми. Безвольными. Слабыми. Недисциплинированными. Хотя на самом деле внутри очень часто живут: •страх ошибиться •страх осуждения •страх потерять то, что есть •страх быть заметным •страх больших денег •страх собственной силы •страх разочароваться •страх не справиться. А иногда ещё глубже. ✔Тревога. ✔Недоверие к миру. ✔Недоверие к себе. Тот самый детский опыт, когда шаг вперёд когда-то оказался небезопасным. И тогда психика делает очень логичную вещь. 👇 Она тормозит. Не потому что против вас. А потому что пытается вас защитить. Проблема только в том, что защита, которая помогала выживать раньше, начинает мешать жить сейчас. Именно поэтому одних знаний недостаточно. Большинство людей прекрасно знают, что им нужно делать. Но продолжают стоять на месте. Потому что вопрос не в том, ЧТО делать. Вопрос в том, КТО внутри вас боится это делать. Именно с этим мы чаще всего работаем в терапии. Не заставляем человека идти вперёд. Не ломаем сопротивление. Не воюем с ним. Мы знакомимся с той частью, которая боится. Слушаем её. Даём ей место. И постепенно создаём внутри столько опоры, что движение становится возможным. Без насилия. Без пинков. Без внутренней войны. Потому что когда исчезает страх, дисциплина часто становится не нужна. 👇 Человек просто идёт. Туда, куда давно хотел. 💛 Признавайтесь честно. Бывало такое? Сделали шаг к мечте, а потом сами же нажали кнопку «отмена»? 🔥 Если узнали себя.