Почему после первой расстановки я хотела уйти — 11 июня 2026 г. в 06:37:49.387
Почему после первой расстановки я хотела уйти Когда-то я совершенно случайно попала на расстановки по методу Берта Хеллингера. Вообще-то я шла на семинар психолога нашей компании. Но вместо привычного обучения оказалась в зале, где происходило что-то очень странное. Люди вставали, перемещались по комнате, плакали, говорили друг другу какие-то фразы. А я сидела и думала: - Что вообще здесь происходит? Сейчас я понимаю, что моя психика тогда просто не была готова к такому формату. Мне было тревожно. Непонятно. Небезопасно. Хотелось уйти. И в какой-то момент я действительно решила уйти. Но услышала в ответ: - Что, зассала? В следующей расстановке твоя очередь быть заместителем. Тогда мне показалось, что я осталась из любопытства. Сейчас понимаю другое. Осталась моя «хорошая девочка». Та самая часть, которая привыкла терпеть неудобство. Та самая часть, которая боялась показаться слабой. Та самая часть, которая выбирала не себя. Я осталась. И довольно быстро оказалась заместителем. А потом произошло то, что я помню до сих пор. Через меня начали обращаться к другому человеку. Жёстко. Грубо. С хамством. Не знаю, было ли это частью процесса или стилем ведения. Но я помню только одно чувство. Мне стало плохо. Внутри поднялась такая волна злости, которую я уже не смогла удержать. И впервые за долгое время я выбрала себя. Не вежливость. Не удобство. Не образ хорошей девочки. Себя. Я встала и ушла. Громко. Совсем не по-английски. И знаете что? Сейчас я благодарна тому дню. Потому что именно тогда я поняла, каким специалистом никогда не хочу быть. Я не хочу ломать человека ради результата. Не хочу заставлять быть готовым тогда, когда он не готов. Не хочу давить. Не хочу стыдить. Не хочу пользоваться уязвимостью человека. Я слишком хорошо помню, как это ощущается по другую сторону. Поэтому в моей работе есть вещи, которые для меня важнее любых техник. Безопасность. Уважение. Право сказать «нет». Право не идти глубже. Право не быть готовым. Право уйти. Право чувствовать всё, что чувствуется. Я не считаю, что человека нужно толкать в исцеление.⤵ Я считаю, что ему нужно помочь встретиться с собой так, чтобы психика выдержала эту встречу. И если тот опыт что-то мне дал, то именно это понимание. Иногда самые важные профессиональные принципы рождаются не из хороших учителей. А из собственного опыта боли. Сейчас в канале много новых людей, я хочу сказать вам кое-что важное.🤗 👉Возможно, вы пришли сюда с недоверием. 👉Возможно, уже обжигались. 👉Возможно, вас не слышали. 👉Возможно, на вас давили, когда вы были не готовы. 👉Возможно, какая-то часть вас до сих пор настороже. И это нормально. 👇 Здесь не нужно становиться удобнее. Сильнее. Духовнее. Правильнее. Можно просто быть собой. А если откликается, возьмите себе несколько фраз.❤️ •Я признаю своё право чувствовать то, что чувствую. •Я признаю своё право быть не готовой. •Я признаю своё право выбирать себя. •Я разрешаю себе двигаться в своём темпе. •Мне не нужно заслуживать бережное отношение. •Мне не нужно доказывать, что мне больно. •Я имею право на безопасность. •Я имею право быть услышанной. •Я выбираю себя. И этого достаточно. ❤️ Кстати, в последние дни нас стало заметно больше. Поэтому хочу не только рассказать о себе, но и познакомиться с вами. 🔘Что привело вас сюда? 🔘Поиск ответов? 🔘Интерес к психологии? 🔘Желание изменить свою жизнь? 🔘Или просто любопытство? Если почувствуете отклик - напишите одно-два слова. Я читаю каждый комментарий ❤️