Алгоритм работы с прокрастинацией в КПТ — 10 июня 2026 г. в 15:36:27.960
Алгоритм работы с прокрастинацией в КПТ Алгоритм позволяет: - понять механизмы прокрастинации, - изменить автоматические мысли и убеждения, - сформировать новые привычки, - повысить саморегуляцию, - улучшить эффективность и снизить стресс. #гайд #методичка
2 853 просмотров