━━━━━━
━━━━━━ 🦴 КОСТЬ — ЭТО ЖИВАЯ ТКАНЬ, А НЕ ЗАСТЫВШИЙ КАМЕНЬ ━━━━━━ Скелет кажется неподвижным, но костная ткань постоянно обновляется. Одни клетки убирают старые и повреждённые участки, а другие создают новую костную основу 🔄 ━━━━━━ ⚙️ Как обновляются кости? ━━━━━━ 🧹 Остеокласты разбирают старые участки костной ткани. 🏗 Остеобласты создают новую основу. 🪨 Кальций и фосфор делают эту основу твёрдой и прочной. ☀️ Витамин D помогает организму усваивать кальций и поддерживать его нормальный обмен. Кальций нужен не только костям. Без него невозможны нормальная работа мышц, передача нервных импульсов и множество других процессов. ━━━━━━ 📌 Зачем в комплексе йод? ━━━━━━ Йод выполняет отдельную задачу. Он необходим щитовидной железе для образования её гормонов. То есть кальций, витамин D3 и йод не делают одно и то же. Каждый компонент отвечает за своё направление 🧬 Организм постоянно расходует кальций, поэтому значение имеет не разовый приём, а его регулярное поступление с питанием и дополнительными источниками.