Что посеешь, то и вырастет
Что посеешь, то и вырастет Если посеешь обиду, сможет ли вырасти радость?Вы искренне хотите радоваться жизни. А в голове снова: Меня не ценят, всё приходится делать самой, никому нельзя доверять. В обиде легче заметить очередную несправедливость. В страхе — увидеть угрозу. Эти мысли влияют на ваши решения: промолчать, отказаться, начать доказывать, заранее защищаться. И порой вы отдаляетесь именно от того, чего так хотите.Так из состояния рождаются мысли, из мыслей — поступки. А поступки дают свои плоды. Годами повторяя одни реакции, вы сделали их привычными. Они могут включаться раньше, чем вы успеваете их заметить. Вы уже умеете ждать подвоха. Принимать поддержку, говорить о своих желаниях, пробовать новое ещё предстоит учиться. Поэтому так важно наблюдать за собой. Поймать момент и спросить: К какому поступку сейчас ведёт меня моё состояние? Эта пауза даёт возможность выбрать другой ответ. Одного нового желания мало. Другой способ жить тоже нужно практиковать. Ведь каждый день мы укрепляем именно то, что повторяем. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии