Здоровье — это важная часть нашей жизни. Очень важно вовремя проходить скрининги, плано...
Здоровье — это важная часть нашей жизни. Очень важно вовремя проходить скрининги, плановое обследование, соблюдать гигиену и прочее. Однако бывает, когда человек через чур пристально относится к своему здоровью, и это становится навязчивой идеей. Что-то кольнуло, заболело, какое-то малейшее отклонение от привычного состояния, и у человека паника, тревога... И пошли мысли: «А вдруг это рак, инсульт, инфаркт...». Начинаем гуглить, в интернете начитались, сами себе поставили диагноз, тревога поднялась, побежали по врачам. Врачи проверили, говорят, да всё с вами хорошо, но нет, человек не верит, ему же как-то плохо, он все равно ходит обследуется... И у этого навязчивого состояния есть научное определение, в психологии тревожных расстройств это называется — ИПОХОНДРИЯ. Ипохондрия — это проявление психоэмоционального состояния человека, при котором он постоянно переживает за своё здоровье, испытывает страх заболеть неизлечимой болезнью и бесконечно обследуется. Здесь главное — вовремя остановиться в обследовании и хождении по врачам, иначе можно потратить огромное количество денег и времени не в то русло, ведь на самом деле человеку нужна психотерапия, возможно, психофармакология (по показаниям). Конечно, безусловно, правильно, и норма — это когда есть жалобы, и вы пошли к врачу, прошли хорошее полное обследование по показаниям, не будет лишним узнать мнение второго, третьего специалиста, и на этом стоит остановиться! ❌ Но тревожный пациент остановиться не может, так как это невротический пациент. Он будет проходить 5-ю колоноскопию, 7-й раз делать ЭКГ, 8-й раз сдавать одни и те же анализы... Пойдет к 6-му невропатологу... При этом врачи в один голос говорят: «Патологии нет!», а пациент всё равно сомневается. И главный вопрос в голове: «А вдруг не нашли, а вдруг что-то пропустили, мне же плохо?» И такое поведение — это уже НЕ НОРМА, это проявление ипохондрии! Саму ипохондрию лечить бесполезно! ❌ В рамках тревожного расстройства я могу объяснить происхождение каждого вашего симптома, почему болит, стучит, давит, немеет... Да, действительно, моё объяснение успокоит, тревога снизится и станет легче, и это факт👌. На начальном этапе человеку важно объяснить, доказать, что его жизни и здоровью ничего не угрожает, но далее нужно работать над причиной, которая уводит вас в ипохондрию. Вот что важно!!! ☝️ Ипохондрия часто выступает в роли психологической ширмы: человек бессознательно смещает фокус внимания с реальных жизненных трудностей на поиск болезней, оставляя истинные проблемы «нерешенными», и продолжает строить баррикады из медицинских карт, чтобы спрятаться за ними от того, что не решается годами, но пока вы пытаетесь тушить вымышленный пожар в теле, настоящий огонь полыхает в самой жизни. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии