Женщины оказались вдвое выносливее мужчин на марафонских дистанциях — 3 июля 2026 г. в 12:10:01.953
Женщины оказались вдвое выносливее мужчин на марафонских дистанциях Швейцарские и бразильские медики подвели итоги масштабного исследования, длившегося более четверти века. Проанализировав данные 873 тысяч участников Берлинского марафона, которые бежали 42 километра с 1999 по 2025 год, ученые пришли к неожиданному выводу: женщины в среднем вдвое реже мужчин сталкиваются с так называемой «марафонской стеной» — состоянием резкого истощения, когда организм исчерпывает запасы гликогена и скорость бега катастрофически падает. Согласно статье, опубликованной в авторитетном журнале Scientific Reports, 17,6% мужчин впадали в это состояние против 9,6% женщин. При этом скорость падения темпа у представителей сильного пола была выше: минус 10,7% против 8,3% у спортсменок. И хотя мужчины в целом финишировали быстрее — в среднем на 20–25 минут, — цена этой скорости оказалась выше. Особенно ярко разница проявилась среди профессионалов. У бегунов, способных преодолеть дистанцию меньше чем за три часа, «стена» случалась в шесть раз чаще, чем у сопоставимых по уровню спортсменок. Это, по мнению исследователей, разрушает версию о том, что дело просто в разной физической подготовке. Руководитель исследования, профессор Цюрихского университета Бит Кнехтле, связывает устойчивость женщин с их физиологией. Среди гипотез — более активное окисление жиров в клетках, эффективное использование кислорода и большее количество медленных мышечных волокон первого типа, которые лучше сопротивляются утомлению. Фото: НДН.Инфо