🚶♂️ Чем больше ходишь, тем лучше работают мозги!
🚶♂️ Чем больше ходишь, тем лучше работают мозги! Американские учёные 14 лет наблюдали за 3093 людьми и выяснили: те, кто больше ходил, лучше справлялись с задачами на концентрацию внимания и контроль импульсивных решений. Причём каждая дополнительная тысяча шагов была связана с улучшением результатов тестов. Так что сегодня отличный повод прогуляться. Суббота, солнышко, тепло. Правда, ветерок немного портит картину, но не сидеть же из-за него дома. ☀️ Я вот думаю: если ходьба действительно помогает принимать разумные решения, может, некоторым нашим руководителям совещания стоя проводить? А лучше — на беговой дорожке. 😂
879 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 348 подписчиков · IT и технологии