15 минут сегодня. +5 минут каждый день. Довожу до 30минут постепенно, потом буду увелич...
15 минут сегодня. +5 минут каждый день. Довожу до 30минут постепенно, потом буду увеличивать нагрузку на педали.
48 просмотров
Загружаем публикацию…
Загружаем публикацию…