Иногда мне хочется просто сказать вслух: это не потому, что я не умею себя контролирова...
Иногда мне хочется просто сказать вслух: это не потому, что я не умею себя контролировать. Это потому, что у меня — пищевая зависимость. И в моменты, когда она берёт верх, я не выбираю “поесть немножко”. Я бегу к еде, как к единственному способу хоть на минуту унять тревогу, усталость, внутреннюю дрожь. Были дни (и ночи), когда казалось, что я вообще не управляю собой. Усталость, недосып, тревога — всё становилось поводом для еды. Я вставала посреди ночи, жарила блины, ела, пока не становилось физически тяжело, а потом ела ещё, потому что чувство вины было ещё невыносимее. В эти минуты в голове не оставалось ни одной мысли — только еда. Это был замкнутый круг, который выматывал до пустоты. Я не рассказываю это, чтобы кто-то меня пожалел. Я рассказываю, чтобы стало видно: это не лень, не отсутствие силы воли и не “просто люблю поесть”. Это состояние, в котором ты не принадлежишь себе. Сейчас у меня есть лечение, и для меня это не просто “помогает” — это опора. Без неё я боюсь снова оказаться в том круге, где нет ни мыслей, ни желаний, ни сил — только бесконечное “ещё кусочек, чтобы стало чуть легче”. Я не хочу туда возвращаться. И единственный путь, который реально работает, — это лечение. Не голодовки, не обещания “с понедельника”, не упрёки в свой адрес, а именно лечение: с врачами, с поддержкой, шаг за шагом. Я держусь за него, потому что оно возвращает мне меня. Если ты сейчас читаешь это и узнаёшь себя — знай: ты не слабый. Ты столкнулся с очень тяжёлой штукой, и просить о помощи — это не стыдно. Это и есть сила. 💛