Сегодня прошёл месяц самоизоляции. 12 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. ...
Сегодня прошёл месяц самоизоляции. 12 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью по два литра чистой воды ежедневно. Перемены просто потрясающие! Чувствую себя превосходно! Ноль алкоголя! Здоровая безглютеновая диета без кофеина и двухчасовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать. Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удалённо. Учу второй иностранный язык. P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать его пост. Не Смешно!
30 просмотров