НеГорький | Позитивные новости и события Нижнего Новгорода
Новости · 27 июня 2026 г.
Не унывай – копай — 27 июня 2026 г. в 12:33:00.381
Не унывай – копай Помахал лопатой на огороде и стал счастливее? Да, и исследования это подтверждают. ☝️ Учёные выяснили, что нагрузки слабой и умеренной интенсивности - например, работа в саду и огороде, снижают риск развития депрессии на 23%, а тревожных расстройств – на 26%. 🌿 Кроме того, исследования показали, что, если копаться в земле с удовольствием и без чрезмерного усердия, на 27% снижается риск развития психоза и шизофрении. Получается, упражняясь на своих шести сотках всё лето, вы вкладываетесь не только в будущий урожай, но и в собственное ментальное здоровье. Так в рецепте и напишем: принимать прополку грядок три раза в день 😉
165 просмотров