НеГорький | Позитивные новости и события Нижнего Новгорода
Новости · 5 июля 2026 г.
Польза с куста 😋 — 5 июля 2026 г. в 17:42:00.661
Польза с куста 😋 Малина – один вкусных подарков лета. Правда, есть её нужно с осторожностью – и не только потому, что легко случайно проглотить какого-нибудь клопа 🪲 Малина не лучшая ягода для тех, у кого есть обострение гастрита или язвы, а также заболеваниях почек и сахарный диабет. Аллергикам тоже стоит обходить малину стороной. 👍 Для остальных же в ягоде много пользы: витамин C, клетчатка, калий, антиоксиданты!.. Всё это есть в малине и помогает поддерживать иммунитет, а также защищает клетки от повреждений. В общем, ешьте с удовольствием, но не забывайте главное правило: всё хорошо в меру. Для взрослых допустимо съесть до 400 граммов в день, а детям только 160-200 грамм☝️ Главное, чтобы «мера» не превращалась из тарелки в ведёрко 😄