Пятницу в клубе «Заботливые сердца» мы снова рисовали НейроГрафику. — 7 июня 2026 г. в 08:11:01.994
Пятницу в клубе «Заботливые сердца» мы снова рисовали НейроГрафику. И, как обычно, были новички. Те, кто пришёл впервые и переживал: «А получится ли у меня?» Получилось. И, судя по улыбкам в конце занятия, очень даже получилось. На этом занятии среди участниц был и мужчина. Он пришёл вместе с женой и очень серьёзно подошёл к рисованию. Было интересно наблюдать, как он спокойно рисует, а жена уже готова помочь, подсказать и направить. Всё, как всегда. Всё под нашим женским контролем. Даже когда никто об этом не просил😉 Но больше всего меня зацепил один разговор в конце встречи. Когда мы завершали работу, я попросила всех остановиться на минуту и почувствовать себя. Что сейчас происходит в теле? Какие эмоции внутри? Что изменилось за это время? И одна участница сказала: «Я сегодня первый раз пришла к вам и хочу сказать спасибо. У меня четверо внуков. Сначала я жила для детей, теперь живу для внуков. Дети работают, я постоянно помогаю. И моя жизнь превратилась в бесконечную рутину. А сегодня я вырвалась. И мне так понравилось. Я теперь буду ходить постоянно. Надо иногда выбираться из дома и делать что-то для себя». И вот тут я поймала себя на мысли… Сначала мы живём для детей. Потом для внуков, для семьи, для близких… И в какой-то момент хочется остановиться и спросить себя: «А когда будет время для меня? Когда я буду делать что-то просто потому, что мне нравится? Когда я позволю себе получать удовольствие без чувства вины?» Самое интересное, что в этот день на марафоне «Моё тело» мы как раз рисовали тему удовольствия. Искали те маленькие моменты, которые делают жизнь живой и наполненной. И вдруг оказалось, что тема общения, тема заботы о себе, тема удовольствия и тема тела очень тесно связаны между собой. Потому что удовольствие — это не только про отдых или развлечения. Иногда удовольствие — это просто выбраться из привычной рутины, встретиться с людьми, поговорить, порисовать, почувствовать себя не только мамой, бабушкой, женой или помощницей, а просто собой. И мне кажется, именно ради таких моментов и стоит иногда выходить из привычного круга дел. А про то, какие открытия и осознания приходят участницам марафона «Моё тело», я потихонечку буду делиться с вами дальше.