🙂🖐 Британский журнал педиатрии в 2023 году опубликовал данные по 6 000 детей от 6 до ... — 29 июня 2026 г. в 18:44:01.138
🙂🖐 Британский журнал педиатрии в 2023 году опубликовал данные по 6 000 детей от 6 до 14 лет. ❗️Минеральная плотность костей у каждого третьего ребёнка оказалась ниже возрастной нормы. Двадцать лет назад такие показатели фиксировались у одного из десяти. Ортопеды не говорят о дефиците кальция. Они говорят о дефиците ударной нагрузки. Кость не становится плотной от еды. Она становится плотной от удара, прыжка, бега по неровной поверхности, лазания, падения и подъёма. Это называется механическая стимуляция костной ткани. Без неё остеобласты, клетки строящие кость, просто не активируются в нужном объёме. Ребёнок может есть творог три раза в день и всё равно терять плотность, если он не прыгает, не лазает и не падает. Современный ребёнок проводит в организованном, контролируемом, безопасном пространстве в среднем 8 часов в день. Ровный пол, мягкое покрытие, запрет бегать в помещении. Тело не получает сигнала строить прочную структуру. Родители убирают риск. Педиатры получают переломы от минимального контакта с землёй у детей 8-10 лет. Это не невезение. Это предсказуемый результат. А ваши детки занимаются спортом? ❤️- да 👍 - нет, но много бегают во дворе ⚡️- много сидят, мало двигаются ❗️Топ каналы для развития Телеграм ❤️ Макс