Новая жизнь с 1 сентября»: почему мозг обожает строить планы, но не спешит их выполнять? — 1 сентября 2026 г. в 13:08:07.929
Новая жизнь с 1 сентября»: почему мозг обожает строить планы, но не спешит их выполнять? Купить онлайн-курс, пойти на бокс, сесть на диету или выучить английский – обязательно «с 1 сентября», «с нового года» или хотя бы «со следующего понедельника». Знакомо? Любое наше «завтра» для психики означает только одно: «не сегодня». Но наш мозг практически не видит разницы между ярким воображением и физической реальностью. Когда мы твёрдо решаем изменить жизнь, мы заранее гордимся собой, а мозг щедро выделяет дофамин – гормон предвкушения награды. Получается парадокс: планировать, но ничего не делать мозгу энергетически выгодно. Ресурс тратить не нужно, а биохимический приз уже получен! Как вырваться из этой дофаминовой ловушки и действительно начать действовать? Подробно рассказал в праздничном сюжете на Первом канале. #ЛебедевСМИ