👊Промпт :
👊Промпт : Очень мощный накаченный мужчина с широкой спиной, мощными плечами и руками, телом, Показывает свои мускулы держа в руке мощную гантелю ,согнув ее в локте к себе , другую выпрямил в сторону и вверх, будто он апполон, голова в профиль и вверх стоит в красивой мощной позирует . Его видно до пояса. Глубокие тени карьяроскуро. Его тело влажное от пота. Волосы слегка влажные. теплый жёсткий ключ сверху-слева и холодный пурпурный контровой справа на изображении справа, экстремально крупный план от плеча до кисти, голова опущена в тень; влажная кожа с блеском пота, выраженные вены и рельеф трицепса/предплечья; низкоключевое освещение: тёплый жёсткий ключ сверху-слева и холодный пурпурный контровой справа; глубокий чёрный фон, длинные контрастные тени; малая ГРИП, фокус на кисти и предплечье, задний план мягко размыт; фотореализм, кинематографичный, 4K, вертикально 9:16. сухой атлет, кожный блеск от пота, детальная текстура кожи, - Свет: low-key; жёсткий тёплый ключ слева-сверху, узкий холодный/пурпурный контровой справа-сзади; фон провален в чёрный. - Оптика: 85–100 мм экв., f/2–2.8, неглубокая ГРИП, фокус на кисти/предплечье; микроконтраст высокий. Плавный мягкий фоновый переход с градиентом . - Настроение: драматичный спортивный, интенсивность, сила. - Рендер: фотореализм, высокое разрешение, чистые тени, без шума. Negative prompt - Без лишних пальцев/искажений кистей, без логотипов/текста, без дополнительных предметов. - Размер: 1024x1792 - Steps: 30–40, CFG: 5.5–7, Sampler: DPM++ 2M Karras - Hires fix: включить при необходимости, denoise 0.35–0.45 👊Промпт : Очень мощный накаченный мужчина с широкой спиной, мощными плечами и руками, телом, Показывает свои мускулы держа в руках по мощной гантели согнув одну руку в локте к себе , другую выпрямил в сторону и вверх, будто он апполон, голова в профиль и вверх стоит в красивой мощной позирует . Его видно до пояса. Глубокие тени карьяроскуро. Его тело влажное от пота. Волосы слегка влажные. теплый жёсткий ключ сверху-слева и холодный пурпурный контровой справа на изображении справа, экстремально крупный план от плеча до кисти, голова опущена в тень; влажная кожа с блеском пота, выраженные вены и рельеф трицепса/предплечья; низкоключевое освещение: тёплый жёсткий ключ сверху-слева и холодный пурпурный контровой справа; глубокий чёрный фон, длинные контрастные тени; малая ГРИП, фокус на кисти и предплечье, задний план мягко размыт; фотореализм, кинематографичный, 4K, вертикально 9:16. сухой атлет, кожный блеск от пота, детальная текстура кожи, - Свет: low-key; жёсткий тёплый ключ слева-сверху, узкий холодный/пурпурный контровой справа-сзади; фон провален в чёрный. - Оптика: 85–100 мм экв., f/2–2.8, неглубокая ГРИП, фокус на кисти/предплечье; микроконтраст высокий. Плавный мягкий фоновый переход с градиентом . - Настроение: драматичный спортивный, интенсивность, сила. - Рендер: фотореализм, высокое разрешение, чистые тени, без шума. Negative prompt - Без лишних пальцев/искажений кистей, без логотипов/текста, без дополнительных предметов. - Размер: 1024x1792 - Steps: 30–40, CFG: 5.5–7, Sampler: DPM++ 2M Karras - Hires fix: включить при необходимости, denoise 0.35–0.45 Негативный Промпт: лишние конечности.