Приглашаем вас пройти новый курс "Свобода от стресса" — 1 сентября 2026 г. в 14:00:03.919
Приглашаем вас пройти новый курс "Свобода от стресса" ⚡В жизни сейчас столько неопределенности и хаоса, что нашей психике не удается адаптироваться к высокой нагрузке - и тогда мы заболеваем стрессом, а это не просто напряжение и негативные мысли. Симптомы стресса: 🤯 проблемы с мышлением и памятью (синдром пустой головы) 🤖 хронический мышечный панцирь 😓 необъяснимая тревога, 😑 хроническая усталость 😬 эмоциональное и физическое онемение. Мы создали курс для всех, кто хочет избавиться от стресса. В нем вы узнаете, как выходить из острых и хронических стрессовых состояний, убирая последствия стресса в теле (грозящие уже гораздо более серьезными физическими "болячками"). Курс создан специально для православной аудитории - мы специально отбирали упражнения без эзотерики (медитации, йога) и рассказали о духовных средствах из Православия, позволяющих бороться со стрессом современному человеку. В курсе "Свобода от стресса" мы расскажем: 📚 О теории стресса, что позволит вам лучше в нем разбираться - симптомы, словарик базовых понятий, типы стресса и "механики" его развития в теле 🏋 О техниках снижения стресса "на все случаи жизни" - снятие острого возбуждения, успокоение ума, работа с застреванием стресса в теле и многое другое 🔄 О техниках "перезагрузки" психики в особо тяжелых случаях ☦ О духовных причинах и средствах изживания стресса, почерпнутых из Православия Курс доступен в записи, поэтому вы можете пройти его в любой момент. Внутри - 6 часов видео-лекций, 5 комплексов упражнений, справочник из 30+ техник и задания для самостоятельной работы. Если вы давно мечтаете о жизни без стресса и тревожности, то наш курс даст вам всё необходимое для этого! ➡ Попробовать бесплатно материалы курса - минутный комплекс для снятия стресса, фрагмент рассказа о самых распространенных типах стресса, практическое занятие от Евгении Ульевой ➡ Узнать подробности о курсе и купить (сайт курса) С вами авторы курса - Евгения Ульева (Tg, Max) и Денис Поповцев (Tg, Max)