Не обязательно готовить картошку или макароны, чтобы ужин получился действительно сытны...
Не обязательно готовить картошку или макароны, чтобы ужин получился действительно сытным 🍽️ Здесь собрала 4 простых варианта с белком, овощами и продуктами, которые хорошо дополняют друг друга. Сохраняйте подборку — пригодится для будничных ужинов 📌 1️⃣ Курица с гречкой и овощами 🔹 Отварите гречку 🔹 Обжарьте или запеките курицу, кабачок и перец 🔹 Соедините всё и добавьте укроп 2️⃣ Тефтели из индейки с кабачком 🔹 Смешайте фарш, яйцо и овсяную муку 🔹 Сформируйте тефтели и запеките 🔹 Добавьте запечённые кабачки и помидоры 3️⃣ Лосось с цветной капустой и фасолью 🔹 Выложите лосось и овощи на противень 🔹 Сбрызните маслом и запеките до готовности 🔹 Подайте с йогуртом и лимонным соком 4️⃣ Чечевица с яйцом и шпинатом 🔹 Отварите чечевицу до мягкости 🔹 Добавьте лук, помидоры и шпинат 🔹 Сверху выложите половинки варёных яиц Приятного аппетита! 🌿