Пятничный вопрос: а что вы сегодня уже успели съесть? 😄 — 7 августа 2026 г. в 04:41:11.571
Пятничный вопрос: а что вы сегодня уже успели съесть? 😄 Кофе утром считается. Печенье к нему - тоже. А «я только попробовал» во время приготовления завтрака? Конечно, тоже. Мы часто помним основные приемы пищи, но забываем все маленькие перекусы, которые постепенно складываются в общую картину. А впереди выходные - время, когда привычный режим легко меняется: поздний завтрак, встречи с друзьями, спонтанные перекусы и «ну сегодня можно» 😉 В новой статье блога NeoFood рассказываем, что такое дневник питания, зачем он нужен и как с его помощью разобраться в своих привычках без жестких ограничений и вечного подсчета калорий. Почитать перед выходными 👇 [ссылка]
94 просмотров