NT 🆕 | Почему мы перестали запоминать: мозг ушел на «удаленку» — 19 июня 2026 г. в 06:00:03.853
NT 🆕 | Почему мы перестали запоминать: мозг ушел на «удаленку» ⚫️ Клинический психолог Ирина Грекова объяснила феномен «цифровой амнезии» (или «эффекта Google»). Спойлер: наш мозг просто экономит энергию ▪️ Человеческий мозг потребляет около 20% всей энергии тела и эволюционно стремится минимизировать усилия. Зачем тратить ресурсы на запоминание формулы или адреса, если гаджет выдаст ответ за секунду? В итоге мозг запоминает не саму информацию, а путь к ней – условно, «это можно загуглить» ▪️ Ситуацию усугубляет дикий информационный перегруз: соцсети, мессенджеры, видео. Психика просто защищается от этого хаоса и вытесняет «лишние» данные Как вернуть память в тонус? ▪️ Эксперты рекомендуют выйти из режима пассивного потребителя и заставить мозг работать: ☑️ ▫️ Читать важные тексты вслух ▫️ Переформулировать мысли своими словами ▫️ Фиксировать информацию от руки на бумаге (заметки в телефоне не в счет) ▫️ Повторять материал через временные промежутки ⚫️ Гаджеты – отличный инструмент, но если не давать мозгу нагрузку, он окончательно обленится 🫱🏻🫲🏼 NeoTech – Ежедневные обновления и эксклюзивные материалы! ⚡️ #neotech #news #max