🦉 «Сова» — не диагноз: мнение сомнолога
🦉 «Сова» — не диагноз: мнение сомнолога Позднее засыпание само по себе не опасно. Проблема лишь в недосыпе и сбоях режима, когда по выходным пытаются отоспаться за всю неделю. Если график стабильный и сна хватает, здоровье «совы» ничем не отличается от здоровья «жаворонка». А у вас как со сном? 👏 — сплю крепко 🔥 — что такое "сон"? ❤️ — а мне хватает и 5 часов
302 просмотров