Для практики осознанных сновидений автор предлагает говорить не о мистическом «топливе»... — 22 августа 2026 г. в 16:00:16.647
Для практики осознанных сновидений автор предлагает говорить не о мистическом «топливе», а о реальном ресурсе: состоянии нервной системы, качестве сна, восстановлении и способности удерживать внимание. Хронический недосып, стресс, внутренний шум и информационная перегрузка работают как незаметные утечки. Поэтому иногда лучший шаг к ярким снам — не новая техника, а более ранний сон, тишина перед отдыхом и честный вопрос: «Куда сегодня ушли мои силы?» Осознанность ночью начинается с того, как мы распоряжаемся вниманием и ресурсом днём. 📘 Подробнее — глава «Энергия и осознанные сновидения» в книге Игоря Лосева. https://www.ozon.ru/product/osoznannye-snovideniya-tvoya-skrytaya-supersila-tom-1-3786576992/
62 просмотров