Сделала вчера публикацию с фильмом и не ожидала такого потока боли в ответ… — 13 июля 2026 г. в 06:46:10.598
Сделала вчера публикацию с фильмом и не ожидала такого потока боли в ответ… Мне написали несколько женщин с честным признанием. Они увидели себя в последней фразе из ролика ⬆️ «Моя психика разрушена». За этими словами стоит тяжелый опыт токсичных отношений. Это очень грустно и больно. Обнимаю каждую, кто прошел через это 🫂 Я решила копнуть глубже и спросила: «А как конкретно Вы ощутили эту разрушенность?» В ответах — настоящий список невидимых ран: - Я стала тревожной, дергаюсь от каждого звука; - Проблемы со сном: плохо засыпаю или просыпаюсь ночью и прокручиваю мысли в своей голове; - Живу как в тумане, нет ясности в мыслях; - Самооценка упала ниже плинтуса; - Мир стал черно-белым, радость исчезла; - Появилась тяга к алкоголю; - Нет сил вообще ни на что… Прочитав это, я поняла, что нам жизненно необходимо об этом поговорить, т.к. я и сама проходила такой опыт и как психолог разбиралась досконально в этой теме. Тема созрела. Хотите разобрать виды психологического насилия, которые доводят до такого истощенного состояния? И, конечно, главное — четкий план: как восстанавливаться и возвращать себе себя?