НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)
Здоровье · 28 сентября 2026 г.
🫣 Утро — сборы на работу, в садик, школу, а ещё и про завтрак не забыть...
🫣 Утро — сборы на работу, в садик, школу, а ещё и про завтрак не забыть... На самом деле значение имеет, скорее, не сам факт утренней еды, а что именно содержится в составе завтрака. ✅Чтобы чувствовать себя бодро весь день, а настроение уже с утра было прекрасным, особенно для школьника, лучше начинать день со сбалансированного завтрака, с правильным соотношением белков, жиров и углеводов, а не с готовых завтраков или вредной колбасы. Но не всегда утром время играет нам на руку и, желая всё успеть, самый быстрый вариант завтрака — бутерброд. Что в него положить, чтобы он был не только питательным, но и полезным? Уже в карусели 👆🏻